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9/14(土)〆切『マラソン完走講座』モニター生 募集要項

応募方法

応募フォームよりお申し込みください。 ※締め切り 9/14(土) 定員15名

応募資格

以下の条件を全て満たす方に限ります。

満 20 歳以上の健康な方
加圧トレーニングとランニングに興味を持っている方
ブログ、Facebook 等でトレーニング、ランニング練習会を掲載でき るかた。
新規会員の方に限ります

モニター特典

  • トレーニング内容: 加圧トレーニング 7 回、ランニング練習会 4 回 全 11 回 30,000 円(通常加圧トレーニング 1回 7,350 円、練習会 1,500 円 27,450 円もお得!! )
  • モニター期間: 9 月 1 日から 12 月 27 日までの約 3 ヶ月間 ※ランニング練習会の際ラフィネランニングスタイル施設使用料(更衣 室)500円別途お支払い頂きます(ラフィネランニングスタイルを使用する事が必須)。

※ランニング練習会の際ラフィネランニングスタイル施設使用料(更衣室)500円別途お支払い頂きます(ラフィネランニングスタイルを使用する事が必須)。

ランニング練習会日程&メニュー予定

  1. 9 月 16 日(月/祭日)  9 時~ 11 時 1000m×5 インターバル走
  2. 10 月 5 日(土)  9 時~ 11 時 2000m×3 インターバル走
  3. 11 月 9 日(土)  10 時~ 12 時 3000m2000m1000m レペテーション
  4. 12 月 28 日(土)  10 時~ 12 時 距離走

加圧トレーニング

9 月 1 日~ 12 月 27 日の期間で 7 回。1回のトレーニングは 40 ~ 50 分 加圧トレーニング+有酸素運動。

※ランニング練習会は、皇居を予定しております。 ※初心者の方には別メニューも用意してありますのでご安心ください。