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9/16(月/祭日)ラフィネ×スイートアズランニング練習会@皇居

開催日

2013年9月16日(日) 9:00〜11:00
(受付8:30〜雨天決行)

概要

●練習内容:1000m×5 インターバル
※ラフィネランニングアドバイザー木村ヤストコーチとのとのコラボ企画! 日本のトップクラスのスピードランナーを数多く指導したヤストコーチが、1 キロを5 本走るインターバルトレーニングを指導します。初心者からトップクラスのランナーまでインターバルの極意をお伝えします。グループ別ににぺーサーがつきますのでサブスリーランナーから初心者ま で心肺機能、スピード強化に最適なトレーニングです。

●集合場所:ラフィネランニングスタイル
(千代田区内神田1-8-1 三井ビル1F)

参加費

●練習会のみ参加 1,500 円(税込み)

●加圧&ランニング練習会セット(新規の方のみ)
練習会+加圧トレーニング1回(トレーニング50分+加圧ラン30分)
4,200 円(税込み)

※別途施設使用料500 円がかかります。(ラフィネ施設使用料)
※加圧トレーニングはランニング練習会とは別の日にスタジオでご体験ください。
完全予約制になっておりますので、お電話にてご予約をお願い致します。

その他

●ご用意していただくもの

給水
タオル
ランニングに適したウエア
ランニングシューズ
時計(ランニング用があると便利です)