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3/22(土)ラフィネ×スイートアズランニング練習会@皇居

開催日

2014年3月22日(土) 9:00〜11:00
(受付8:30〜雨天決行)
台風、雷、超悪天候の場合、中止の場合がございます。中止の場合のみホームページNEWSにてUP致します

練習内容

●練習内容:1000m×5 インターバル
※ラフィネランニングスタイルとのコラボ企画! ゲストコーチとしてマラソン2時間40分の記録を持つ、市民ランナーの星!川内選手のそっくりさんとしても話題のものまねアスリート芸人M高史さんをお迎えし、1 キロを5 本走るインターバルトレーニングを指導します。初心者からトップクラスのランナーまでインターバルの極意をお伝えします。グループ別ににぺーサーがつきますのでサブスリーランナーから初心者ま で心肺機能、スピード強化に最適なトレーニングです。

●集合場所:ラフィネランニングスタイル
(千代田区内神田1-8-1 三井ビル1F)

参加費

●練習会のみ参加 1,500 円(税込み)

●加圧&ランニング練習会セット(新規の方のみ)
練習会+加圧トレーニング1回(トレーニング50分+加圧ラン30分)
4,200 円(税込み)

※別途施設使用料500 円がかかります。
※加圧トレーニングはランニング練習会とは別の日にスタジオでご体験ください。
完全予約制になっておりますので、お電話にてご予約をお願い致します。

その他

●ご用意していただくもの

給水
タオル
ランニングに適したウエア
ランニングシューズ
時計(ランニング用があると便利です)