ドバイセブンズ

こんにちは。

本日は早朝がなかったため6時前からスタジオでラン。しっかり汗をかいてストレッチ。。

シャワーを浴びて。プロテインタイム。

サクラセブンズドバイセブンズで1日目苦戦しましたが、2日目は昨年総合5位のアメリカを破り、ボウル決勝でブラジルをシャットアウト。見事ボウル優勝。。

スケジュール的に非常にタイトで体はきつかったと思いますが、ボウル優勝で4ポイント獲得。これは非常にでかい!

それにしても世界の強豪国は本当に強い。ニュージーランドは負けはしたものの、一人一人のスキルは本当に高い。。

特にアタックはすごいな。チームとしてまとまってきたらすごいんだろうな。。

とにかくサクラセブンズお疲れ様。

大手町 神田 加圧トレーニングスタジオスイートアズ

加圧トレーニング

こんばんは。

本日空き時間を利用して、加圧トレーニングと加圧ランニング。

加圧トレーニングはそれなりにハードですが、上半身10分・下半身20分のトレーニングなので、忙しい方や長時間のトレーニングがお好きではない方にすごくおすすめです。実質のトレーニング時間は30分ですが、血流をよくするウォーミングアップやクールダウンのお時間も入れると40分〜50分となります。トレーニングの時間は短いですが、充分パンプアップできます。

トレーニングがあまり得意でない方でも、マンツーマンでトレーナーがつきますので安心です。

トレーニングをすれば必ず結果はついてきます。たかが加圧トレーニングと思ってまずはチャレンジしてください。

加圧トレーニングと加圧ランニングで美しい体になりましょう。

大手町 神田 加圧トレーニングスタジオスイートアズ

クリスマス

こんばんは。

スイートアズもクリスマスモードです。。

昨夜クリスマスツリーやスタジオ内をクリスマスデコレートしてみました。。

BGMはもちろん達郎山下です。クリスマスが終わるまでスタジオ内BGMは常に達郎山下になります。

ご了承ください。

週末サクラセブンズがオリンピック出場を決めました。スイートアズのほとんどのお客様から「おめでとう!」と言われます。

みなさん応援してくれてます。サクラセブンズは今夜からドバイセブンズ。。

オリンピックに向けてまた新たな道を走り出してます。

さぁ!僕も年内突っ走ります!クリスマスキャンペーン実施中!

お気軽にお問い合わせください。

大手町 神田 加圧トレーニングスタジオスイートアズ

加圧&コアストレッチ

こんばんは。

本日も朝6時からスタート。毎週水曜日は加圧トレーニングに加えてコアトレ&ストレッチトレーニングもご利用いただけます。

コアトレ&ストレッチトレーニングはおもりは使わず自重を使ってのトレーニング。

自分の体と向き合いながら、各関節の可動性をあげ姿勢を整えます。

ウェイトを使ったトレーニングが苦手な方に非常にオススメです。

加圧トレーニング&コアトレストレッチご自身にあったトレーニングをご利用ください。

キャンペーン実施中。お気軽にお問い合わせください。

大手町 神田 加圧トレーニングスタジオスイートアズ

ハッピーニューイヤーキャンペーン

「 Happy New year キャンペーン」
期間:1月30日まで 

加圧体験トレーニング3240円(通常4300円)

10回券54000円(通常68000円)
※新規の方のみとさせていただきます

スイートアズトレーニング内容
加圧トレーニング40分〜50分+加圧ランニングorウォーク30分

ダイエットされたい方や筋力アップしたい方、マラソンを始めようと思っている方等に加圧トレーニングはオススメです。筋肉をつけ脂肪をカットし綺麗な体を作ります。
加圧トレーニング後は血流が良くなり、脂肪も燃えやすくなっており、その状態で有酸素運動をやることが脂肪燃焼に効果があると言われております。
是非スイートアズで加圧トレーニングをお試しください。

大手町 神田駅徒歩5分 加圧トレーニングスタジオスイートアズ

オリンピック出場権獲得

こんばんは。
YES!YES!! サクラセブンズ香港大会に続き日本大会も優勝。そしてオリンピックリオデジャネイロ大会出場権獲得!

めでたいです。感動した!女子ラグビーという一般的にあまりメジャーではないスポーツをひたむきに続けてきた彼女たち。

最近のラグビーブームってのは確かに多少あるとは思うが、たくさんの観客が彼女たちの応援に集まった。

おそらく集まった人たちは、ある程度前から彼女たちを支えてきた人たちなんだろうなって印象。本当にこの子たちを勝たせてあげたいという想いがつまった人たち。

その想いを力に変えることができるのがサクラセブンズなんだと思う。とにかく凄く魅力的でカッコ良かった。

でも僕の個人的な印象は、本当に強くなったな。。中村主将が「私たちは泥臭いラグビーしかできない」と言っていたけど。

全選手がその泥臭さを愚直に実行してるところがサクラセブンズの凄さなんだと思う。

スピードスターの山口真理恵選手もひたむきにタックルし、ラックに入る。この規律を誰もが徹底しているところ本当に頭がさがる。

そしてエキシビジョンで登場した高校生たちも頑張ってました。日本代表の試合を間近で見て興奮したでしょうし。自分もああなりたいって

心底思ったと思います。子供達に本気でこう思わせてくれたサクラセブンズ。それはどんなコーチングより説得力があったと思います。

えにうぇいサクラセブンズおめでとうございます!9ヶ月後またどのくらいレベルアップしてオリンピックにのぞむのか楽しみです!

応援してます!

大手町 神田 加圧トレーニングスタジオスイートアズ

聖地

おはようございます。

本日も6時からスタートな土曜日。

今日は女子7人制ラグビーアジア予選。サクラセブンズは第一試合に登場。

相手は中国。。非常に大事な初戦。。凄く楽しみ。

そしてエキシビジョンマッチには、選ばれし高校生プレイヤーが登場。未来のサクラセブンズを目指して秩父宮で躍動します。

スイートアズセブンズガールズキャンプにも参加してくれた選手からも6名選出されており、

ラグビーの聖地秩父宮で思いっきり良いパフォーマンスしてもらいたいです。

観客はどのくらい来るんでしょうね。。凄く楽しみ。。

GO SAKURA SEVENS!!

大手町 神田 加圧トレーニングスタジオスイートアズ

GO SAKURA SEVENS!

こんばんは。

YES!明日からです!ついに秩父宮でサクラセブンズが歴史を作ります!

明日はお仕事諸々で秩父宮には行けませんが、日曜日はぜんかいで応援します!タンクトップで応援します!

スイートアズのお客様も数名「応援行くよ」なんて言ってくださいました。

嬉しいじゃないですか。全くラグビー興味なかった方たちが、応援に行ってくれたり、

「山口真理恵ちゃんすごいねーテレビ見たよ」とか言ってくれたり。。

とにかくみんな応援してます。GO SAKURA SEVENS!!

大手町 神田 加圧トレーニングスタジオスイートアズ

1流

こんばんは。

寒いです。。体調に気をつけて年内のりこえましょー。

先日、グラミー賞4部門を獲得したサム・スミスのライブに行ってまいりました。

THE感動。完全に本物でした。。しびれました。。

1流なものを観たり聞いたり、接したり、食べたりする。凄く良い経験。

以前はあまり興味がなかった、絵画だったり、写真だったりっていうアート系。

much リスペクトしている先輩に、あまり良さとかが最初わからなくても、いろいろなものを何度も見ていけばいずれ分かるようになるから。。

と言われて最初は無理矢理な感じでいくようにしてました。今でもホントのところよくわからないけど

でも凄く身近になったし、Photo show なんかは今では凄く好き。。

聞いた話ですが、子供達って12歳頃にメンタルが体の成長に追いつくんですって。

その頃にスポーツ選手においては1流なものをしっかり見させることがその後の選手のパフォーマンスが全然違ってくるという研究結果が出ているそうです。。

日本でもスポーツ番組で海外のラグビーハイライトとかやって欲しいですよね。

でも五郎丸選手もオーストラリアでプレーするのでそういう方向になってきつつあります。

とにかく子供達に1流のプレーをみせてあげる機会を!!

大手町 神田 加圧トレーニングスタジオスイートアズ

Bull

こんばんは。

体が痛いです。。筋肉痛です。。

そんな日は青木トレーナーのコンディショニングをうけつつも、ここでなんだかんだで言い訳してトレーニングさぼっちゃうと

だめなので、軽くですが無理やりトレーニングしました。。

筋肉を修復するにはたんぱく質が必要ってことで、昨夜のディナーも今日のランチもステーキ&サラダ。。週に5回ぐらいステーキ食べてる気がします。。

たぶんそろそろ牛になると思います。。

牛になったら干し草ください。。 とにかくトレーニング&休養そして栄養。大事です。

大手町 神田 加圧トレーニングスタジオスイートアズ