継続

こんばんは!新しい週の始まりです!

スイートアズに通いだした頃は走るの嫌いって方結構多いのですが、最初は歩きから初めてしばらくすると

マラソンのレースにでてたりする方いらっしゃいます。。継続していくと新しい自分が現れるですね。。

歳を重ねて行くと自分を含めてチャレンジするから少し遠ざかってしまう事もありますが、逆に継続するという事自体は歳を重ねてきてからの方が得意な気がします。。

とにかく継続は力なりです。。さぁ今日もラストのお客様がお帰りになった後加圧トレーニングします。。

大手町 神田 加圧トレーニングスタジオスイートアズ

神田祭

こんにちは!今朝も6時からお昼過ぎまで満員です!ありがとうございます!

神田祭りです!先程もスタジオ前を大名行列が通過してきました!

雨が心配ですが、なんとかもって欲しいです。。

さぁ明日は神田明神に宮入!私も御神輿を担がせて頂きます!私がお仲間に入れて頂く町会『鎌倉町』んぽ宮入は8番目。予定ですと15時頃だとか。。

そしてなんとBSジャパンが密着するらしく!午後15時から生放送で中継されるらしいです!

とにかく思いっきり楽しみます!

大手町 神田 加圧トレーニングスタジオスイートアズ

神田祭

こんにちは!

ついにやってきました!2年に1度。神田祭!

神田の街はお祭りムード。。いたるところに提灯。。すっごくいい雰囲気です。

御神輿は今日の夕方からでるみたいです!金曜日土曜日日曜日と3日間、神田はお祭り騒ぎ。

僕も今年は担がせて頂きます!是非お時間ある方は神田に足を運んでお祭りムードを共有しましょう!

町内の皆様ご苦労様です。そしてありがとうございます!

大手町 神田 加圧トレーニングスタジオスイートアズ

HAPPY

こんばんは!

本日も沢山のお客様。ありがとうございます。20歳のランナーの方からシニアの方まで様々な目的でスイートアズをご利用頂いております。

その中でも再来週結婚式を控えている女性。毎週木曜日におこし下さいます。結婚式の為に頑張りました。

ブライダル加圧とでも言いましょうか。期間限定で通って頂いて全13回。本日が結婚式前最後のトレーニング。

トレーニングが終わり、加圧ランニング。そしてお帰りになる時に

『通って本当に良かったです。ありがとうございました。』といつも控えめでシャイなお客様が恥ずかしそうに言って下さいました。

めっちゃ泣けるやん。もはや娘を嫁にやるお父さんの気持ちになったセンチメンタルな昼下がり。。。

とにかく『お幸せに!』 そしてありがとうございました!PEACE!

大手町 神田 加圧トレーニングスタジオスイートアズ

ゴールデン最終日

おはようございます!

ゴールデンウィーク最終日!快晴です。

本日スイートアズは加圧トレーニング、コアトレ&ストレッチ共にご予約が夕方まで一杯です。

ありがとうございます。連休明けから夏にかけてまた体を創りたい方、運動不足を解消されたい方

体験トレーニングお待ちしております!まずは体験されてから頑張るかどうか決めるのも良いと思います!

スイートアズの加圧トレーニングは普段運動をされていない方でもトレーナーがマンツーマンでつくため安心です!

お気軽にお問い合わせ下さい!

大手町 神田 加圧トレーニングスタジオスイートアズ

筋力アップ

おはようございます!

ゴールデンウィークも終盤。本日は少々肌寒い。。

本日も早朝からご予約頂いております。いつものようにj-waveを聞いてスタートです!

運動して痩せる事、シェイプしていい体になる事はとても素晴らしい!それに加えてしっかり筋力をつけて

老いに備えるという事はもっと大切かもしれません。突然の怪我や病気に備えて日頃から筋力を養って行く。

これは本当に大事だと思う。とにかく良い準備をしておく。簡単そうでなかなか出来ませんが、頑張って無理せず

体を鍛えていきましょう!

大手町 神田 加圧トレーニングスタジオスイートアズ

加圧体験受付中!

おはようございます!

本日は早朝のお客様をお見送り後ラガールセブンのトレーニングに向かいます!

天気にも恵まれとっても楽しみです!

ゴールデンウィークあけを期に体を動かし始めたい方、体絞りたい方是非スイートアズにおこし下さい!

加圧体験受付中です!お気軽にお問い合わせ下さい!

大手町 神田 加圧トレーニングスタジオスイートアズ

ゴールデン

こんにちは!

ゴールデンウィーク!めちゃくちゃ良い天気!

スイートアズも朝から絶好調で、夕方まで途切れる事なくご予約頂いてます!

BGMはInter FM! お気に入りのTOKYO DANCE PARK!!

今週1週間も沢山のお客様の施術をさせて頂きハッピーでした!

5月もぜんかいで頑張ります!PEACE!

大手町 神田 加圧トレーニングスタジオスイートアズ

皇居ラン

こんにちは!

本日も快晴!早朝のお客様がキャンセルになったため久し振りに早朝皇居ランに行ってまいりました。

少しひんやりした空気のなか、おっとまだ寒いやんと思いながら走り出したが、太陽の光をしっかり浴びるともう心も体もぜんかいです!もちろん汗だく。

はじめはいつものようにゆっくり。。おまわりさんに挨拶したり、すれ違う外国人ランナーと目でハローって感じしたり、

会社に行く人とすれ違ったり、木や花をみたり心安らぎます。。

そしていつものようにTOKYO FMの下り坂あたりからペースアップ!桜田門のところでいつもやめちゃおうかどうか迷って、そしていつものように最後まで頑張る。。

そんな感じでピースなハッピーフライデーのはじまり!

今日もきっと楽しいはず!TGIF!

大手町 神田 加圧トレーニングスタジオスイートアズ

タッチラグビー

こんにちは!

今日も暑いです。。熱い戦いをしているのがタッチラグビー日本代表!現在オーストラリアでタッチラグビーのワールドカップが行われており、日本代表は予選を突破し決勝トーナメントにすすんでおります!

このタッチラグビーは非常に面白い。ラグビーというと一般の方にはかなりハードルが高く感じる。

ですが、このタッチラグビーはタックルの代わりにタッチ。コンタクトはいっさいない。

子供から大人性別関係なく一緒に楽しめる。ミクストと言われる男子と女子選手混合でチームを組むカテゴリーもある。

コンタクトはないですが、一瞬でディフェンスを抜きさる瞬発力とディフェンスの際の持久力は必須。

セブンズにも通じるものがあり、我がラガールジュニアは練習に取り入れてます。

小学校とか中学校でタグラグビーと共に授業で取り入れてもらいたいです!

とにかくタッチ日本代表がんばれー!

大手町 神田 加圧トレーニングスタジオスイートアズ