T.G.I.F

ちゃお!

本日は良い天気でしたねー暖かくて最高でした!春ですね!

本日も走ってトレーニングして、スタジオ掃除機ガンガンかけて!クリーニング屋さん行ったり、銀行行ったり郵便局行ったりしておもわず忙しいづらしそうになりました。。

金曜日の夜はInter FM TOKYO SCENE という大好きな番組聴いてもう一踏ん張りします!

加圧体験受付中!コアトレーニングとストレッチを中心としたトレーニングも体験受付中です!

さぁファンキーフライデー!これからもりあがっていきます!

T.G.I.F

大手町 神田 加圧トレーニングスタジオスイートアズ

満足

おはようございます!

良い天気です!今日は沢山のご予約+加圧資格取得希望の方への講習でほぼ空き時間がありません!

ありがたいです!忙しいふりしてる感じにならないように気をつけます。

昨日は、青木トレーナーのコアストレッチを初めて受けてすごく満足してお帰りになられたお客様がいらっしゃいました。

トレーニングに満足し『See you next week!』なんて感じでお帰りになって頂ければ、僕たちにとってもそれが一番嬉しい。

トレーニングはもちろんの事、トークも、スタジオの雰囲気も、BGMも全てに満足して頂けるようにアンテナ張って

今日もハッピーに過ごします!

加圧体験/コアストレッチ体験受付中! 

大手町 神田 加圧トレーニングスタジオスイートアズ

ラガールよ旅にでよ!

おはようございます!気持ちよい朝です!

今朝は早朝ランニングの後スタジオクリーニング!そしてスターバックスでラテをゲットしてJ-waveを聴きながら

女子ラグビー情報のチェック。。

オリンピック競技となる7人制ラグビー。女子の競技人口もどんどん増えると思います。

現に7人制ラグビーに特化した女子チームも国内で増えてきております。これからセブンズの先進国NZにセブンズ留学

する女子プレイヤーも増えてくるかもしれませんね。。ラグビーをきっかけに留学しラグビーだけではなく異国の文化

に触れて様々な刺激を受けて欲しいと本当にそう思います。僕がそうだったようにそこから学び、出逢う事が沢山有る。

ラガールよ旅にでよ!

大手町 神田 加圧トレーニングスタジオスイートアズ

加圧トレーニング

こんにちは!

加圧体験受付中です!加圧トレーニング40分〜45分+加圧ランニング30分 体験料金4300円。

加圧なしのコアストレッチ体験も受付中です!体験料金は同価格です!

運動が苦手な方やしばらく遠ざかってる方等にも加圧トレーニングはおすすめです。上半身10分、下半身20分のトレーニングです。その他に空気圧の機器を使い加圧をしたり除圧をしたりというウォーミングアップ、クールダウンも
行います!

この加圧と、除圧は非常に効果があり、これをやるだけでも血流が良くなり、むくみ解消等の効果が期待できます!

とにかく一度体験してみて下さい!

大手町 神田 加圧トレーニングスタジオスイートアズ

営業マン

こんにちは!

今日もレイニー。。日曜日は名古屋ウィメンズマラソン。。雨が心配されましたが、めちゃくちゃ暑かったみたいで

記録を狙ったランナーの方にはちょっと気の毒でした。。

でもでもとにかくお疲れさまでした!

最近様々な人々とお会いする機会が多いのですが、僕が加圧トレーニングやってると聞くと、私もやってます!みたいな感じで加圧談義になる事が多い。

そしてその方が他の加圧をやっていない方に加圧を勧めてるのを聞いてるととても参考になる。

たまにその表現頂き!みたいな時が多々有ります!

ということで色々な人達とお話しする事は本当に勉強になる。

『こんな加圧トレーニングスタジオは嫌だ!』みたいにフリップで紹介できそうなぐらい詳しい人いるからね。。

BGMが常に山下達郎かMISIA..それうちです。。

トレーナーの後ろ髪が三つ編み。。それ僕です。。  

ということで今週も頑張ります! Peace yo!

タンパク質

おはようございます!

レイニーな土曜日。本日も沢山のお客様にご予約頂いておりますご予約頂いております。ありがとうございます!

最近、昼、夜の食事の肉を鶏肉に変えました。。外食の時はがっつり牛肉ですけど。。

そしてサラダを毎食食べるのですが、さらだにツナをプラスして食べてます。そう!タンパク質増量キャンペーン実施中です!

炭水化物は夜は特に少なめにしてます。。先日外食で牛肉フィレ&サーロインあわせて1キロ&サラダ2人前&モッツァレラ&トマトとフランスパン1切れ、ワイン&シャンパン少々飲んで食べて帰宅後、

体重を計ってみると1.5kg増量。。でも次の日にはもう戻ってました。。フランスパンを我慢したかいがありました!

とにかく良いトレーニングしてタンパク質&しっかりとってれば間違いないです!

明日はジュニアの練習!楽しみだな!Peace!

お掃除

こんにちは!

本日は朝から自分のトレーニング。そしてDJ HASEBE Plays to be!Party感覚でスタジオのお掃除!

ノリノリでやるお掃除も結構楽しいね。。

そして渋谷でミーティング1件。その後は赤坂に移動。出版社の方とミーティング。。

ランチを済ませてスタジオに戻ってきました!今日も色々な刺激をもらってきました!

夕方からラストまでまたスタジオで頑張ります!

加圧トレーニング体験受付中!コアストレッチも受付中です!

大手町 神田 加圧トレーニングスタジオスイートアズアズ

SWEET AS!

おはようございます!

良い天気!明日から崩れるみたいですが。。今週末は名古屋ウィメンズマラソン。

スイートアズからも何名か出場されるお客様いらっしゃいますが、昨日で大体出場される方の調整トレーニングが

終わった感じです。あとは体調を崩さず元気にスタートラインに立って欲しいですね。

本日も早朝からラストまで2つの枠以外はびっちりご予約頂いております。ありがとうございます!

ラストまで元気にがんばります!

加圧体験受付中!コアストレッチトレーニングも体験受付中です!

ご興味のあるかたはお気軽にお問い合わせ下さい!

大手町 神田 加圧トレーニングスタジオスイートアズ

甘いだけじゃないので。。

おはようございます!

暖かい朝です。。3月5日発売のNumber『ヒロインを捜せ!』と題して2015〜2020年にかけてスポーツ界で活躍するだろうヒロインを特集しています!

サッカー、水泳、フィギア、フェンシング、様々な女子アスリートが特集されてますが、

ラグビー界からはもちろん圧倒的なスピード&スキルそして根性を持ち合わせている

ラガールセブン所属の山口真理恵選手。ラグビー界では今年、来年と彼女の年となるはず。

まずは来月秩父宮で行われる東京セブンズで行われるエキシビジョンマッチvsオランダ代表との試合を見に行って欲しい。女子ラグビーの魅力&山口真理恵選手の凄さがわかると思う。

11月にはオリンピック予選。そして来年はオリンピック。国民全体で応援し女子ラグビーを世界のトップレベルまで押し上げて欲しい。。

このNumberの紙面で、アスリートに対して『オフの日は何してますか?』『好きな映画は?』とかアンケート的なものがあるんですが、その中の質問で『自分をお菓子に例えると?』というものがあるんですが、

そこで答えた山口真理恵選手の答えが深い。。

『自分をお菓子に例えると?』。。。ざらめせんべい。。甘いだけじゃないので。。。

いやぁーさすがですわ。。確かに甘いだけじゃないねざらめせんべいは。。

とにかくNumber check してみてください!

大手町 神田 加圧トレーニングスタジオスイートアズ

ひなまつり

こんにちは!

本日はひなまつりでっす!スイートアズにお越しの女性のお客様にはひなまつり煎餅をお配りしております!

さてさて2019年ラグビーワールドカップ日本大会 国内の会場が決まりました!

一気にラグビーブームといきたいところです!まずは今年の11月にセブンズのオリンピック予選。

そして来年セブンズが正式競技となっての初のオリンピックリオ大会。きっと盛り上がりますね。。

子供達には色々なゲームを見て楽しんでうまいプレーはまねして、学んで欲しいですね。。

てな感じで、スイートアズは加圧トレーニングとラグビーを応援してます!

ちゃお!

大手町 神田 加圧トレーニングスタジオスイートアズ