スピッツ

おはようございます。最近スタジオでスピッツ聞きながら掃除機かけるのが好きです。。

土曜日の朝です。本日も早朝から夕方までびっしり予約頂いてます。

ありがとうございます。

さぁがんばろう!

東京マラソンに出場される方は、ほんともうあと2週間。良い調整が出来ると良いですね。というか体調管理だけ

万全に。インフルエンザなんてもってのほかです。。まずはレース当日笑顔でスタート地点に立って欲しいものです。

てな感じで本日も楽しくお客様と過ごします!

加圧体験募集中!加圧なしコアトレも体験募集中です!お気軽にお問い合わせ下さい!

大手町 神田 加圧トレーニングスタジオスイートアズ

雪だけど

おはようモーニング!

本日は雪らしい。。でもスイートアズは全開でやっております。

J-waveから流れる瀬戸内寂聴さんの今日のお言葉は。。

『好きな人がいる人はそれだけで人生が豊かになる事を感謝しなければなりません』

あざーっす!

昨日は20名程のお客様がスイートアズでトレーニング。加圧有り、コアトレ有り、ストレッチ&マッサージ有り。

笑いあり涙ありであっという間に1日が終わりました!

今日も20歳ランナーからシニアの女性まで沢山のお客様がいらっしゃる予定です。

本日もスーパーポジティブにまいります。。

大手町 神田 加圧トレーニングスタジオスイートアズ

ちゃお!

おはようございます!快晴です。

ハッピー水曜日。昨日は鬼は外、福は内の日。。2月のイベントはあとはバレンタインデー。

3月になるとひなまつりにホワイトデー。。 学生は卒業のシーズンですね。。

ラガールセブンジュニア選手も何人か中学を卒業するんだなぁ。。元気一杯ですごくキュートだけど、礼儀正しくて

すごくしっかりしてる彼女達。高校に行って環境が変わってもラグビーは続けてもらいたいね。

将来的に日本を代表する選手になったらそりゃ最高だけど、別にそうなるためだけにラグビーを今はする必要なくて

ラグビーを通じて様々な人々に出会って、いろんな経験をしてそこからまた新しい自分をみつけれたりして。。

とにかく一生懸命そして楽しくラグビーを続けて欲しいね。おじさんはそう思います。。

今日も沢山のお客様に刺激をもらってハッピーに過ごします!

大手町 神田 加圧トレーニングスタジオスイートアズ

鬼は外、福は内、加圧はスイートアズ

おはようございます!

今日は節分!鬼は外、福は内 加圧はスイートアズって感じで、

本日スイートアズにおこしになったお客様には、創業100年京都豆富の福豆をお配りしております!

パッケージもかなりキュートです!皆様も福豆を食べて健康でありますように。。

年の数だけ食べなくちゃ。。節分というと小さい頃、町内の顔役の祖母がなんだかしらないけど

いつも神社での豆まきで、豆とかお菓子とか撒く役目やってて、2回に1回は真下にいる僕に向けて巻いてくれたっけな。。

今日は福豆食べて、加圧して、走って、仕事して、ばあちゃんのことちょっと思い出して忙しいな。。

今日も楽しみが一杯です。。

Have a Happy SETSUBUN!

大手町 神田 加圧トレーニングスタジオスイートアズ

マラソンシーズン

こんにちは!

新しい月の始まりです。今月もはりきってまいります。

先週末は別大マラソンでしたが、スイートアズからも2名出場されていて、お二人とも好記録でひとまず安心しました。。

今月末は東京マラソン。そして来月は名古屋ウィメンズマラソン。4月には長野、かすみがうらとレースが続きます。

マラソンシーズンもあと2ヶ月です。。

ビッグレースの週は、調整で加圧トレーニングに来られるランナーの方多くいらっしゃいます。殆どのレースが日曜日ですので、火曜日、水曜日、木曜日に加圧トレーニングで刺激を入れに来られる方多いです。

加圧トレーニングで血管を拡張させ、そこにしっかりカーボローディングをしてあげると後半のバテ対策にもなります。

レース前だから休むのではなく、うまく加圧トレーニングを使って頂きたいなと思います。

大手町 神田 加圧トレーニングスタジオスイートアズ

キレキレ

グッドモーニング。青空が広がるハッピーな土曜日。

本日も加圧トレーニングスタジオスイートアズオープンしております。

1月も最終日となりました!あっというまの1ヶ月でしたが沢山のお客様にお越し頂き充実した1ヶ月。

2月もお客様にご満足して頂けるよう愚直に努力をしていきます。

お客様にジョージさんは週何回トレーニングしてるんですか?と良く聞かれます。

週によっても違うのですが加圧トレーニング週1回〜3回+RUNな感じです。ぷらす水曜日空き時間が有れば青木トレーナーのスーパーコアトレをやってもらってます。

ですが水曜日が結構満杯なので、最近できてません。。

夏に向けてキレキレのカラダにする為にもっと追い込んでいかなきゃなと思ってます。。

てな感じで本日もキレキレトークで頑張ります!

大手町 神田 加圧トレーニングスタジオスイートアズ

ハッピーフライデー

おーまいが!すのーいんぐ!

寒い朝です。。

次第に雨に変わってきていますが。。歩道にも雪がうっすら積もってます。。足下お気をつけて。。

さぁハッピーフライデー!朝からラジオはJ-WAVE ごぼう茶を飲みながらパソコンを早打ち。。

昨日も沢山のお客様にお越し頂きましたが、色々なお話が出来、深くコミュニケーションをとれるようになってくると

仕事も非常に楽しい。何事も自分次第ですね。。

T.G.I.F!!

大手町 神田 加圧トレーニングスタジオスイートアズ

頑張る才能

おはようございます。寒い朝です。

早朝のお客様をお見送りした後はとりあえず白湯。。

昨日はニシコリ選手残念だったです。でも強くなりましたねー。。

当たり前かもしれませんが、物凄い努力したんだろうなぁ。。個人競技、そしてパワーズポーツのテニスで世界のトップ5。。これって超凄い事だと思うとともに、本当に努力って大事なんだなぁとニシコリ選手を見ていてそう思う。

フィジカル的な才能ももちろん必須だけど、がんばるという心の才能もスポーツ選手には大事な事。

それはスイートアズのお客様を見ていてもわかる。年齢性別を問わず、頑張る事が出来る人。心の才能がある人は

結果は必ずと言っていい程ついてくるし、その姿は美しく素晴らしい。

うん。今日もそんな姿をみれる。ハッピーな一日の始まり.Have a nice day!

大手町 神田 加圧トレーニングスタジオスイートアズ

コアトレ

朝はみぞれ混じりの雪が降っておりました。。

本日はハッピーウエンズデー!青木トレーナーのスーパーコアトレ&ストレッチの日です。

加圧トレーニングと併用してスーパーコアトレ&ストレッチを受けるお客様が増えてきました。。

スーパーコアトレ&ストレッチなんて言い方してますが、本当にその言い方が合ってる思う。

お受けして頂ければすごく納得!って感じになると思います。姿勢矯正、骨盤を正しい位置で正しい動かし方。

このような事をトレーニングで導いてくれます。柔軟性がアップする事はもちろんです。。

女性には凄くおすすめです。

体験トレーニング受付中です!

大手町 神田 加圧トレーニングスタジオスイートアズ

7キロ減

レイニーチューズデイ。。

本日も早朝からラストまでご予約沢山頂いております。。ありがとうございます。

昨日トレーニングにお越し頂いた40代男性。11月から週1〜2のペースで通って頂いておりますが、

体重7キロ減。。お腹と顔がすごく引き締まりました。そして長年痛みのあった頸椎も非常に調子がいいとの事。

『トレーニングもしっかり出来ていますし。食事も気を使って頂いていますもんね。。』と僕。

『でも結構大盛りラーメンとか食べてるんだけどな。。』とお客様。。

『大盛りラーメンはやめてもらっていいですか?』とかぶせ気味に僕。。

こんな感じです..ラーメンは食べてますが、トレーニングはすごく頑張れる方です。加圧とレーニンング後のランニングもしっかりはしっていらっしゃいます。

そう頑張れば必ず体は変わっていきます。。

加圧トレーニングときどきラーメン。。 久し振りにラーメン食べたいね。。

大手町 神田 加圧トレーニングスタジオスイートアズ