神田明神

おはようございます。

ハッピー水曜日。本日も多くのお客様にご予約頂いております。ありがとうございます。

昨日、神田明神にスイートアズとして初詣に行ってまいりました。

神田明神はスイートアズから自転車で5分ぐらい。。1月も3週目に入っておりますが、まだまだ沢山の人でにぎわっておりました。

お参りを済ませて、お札を購入しおみくじを引き、そして神田明神の入口にあるお店で縁起の良いとされる明神甘酒を飲んでばっくとぅーすたじお!

神田明神に見守られて本日もはりきってハッピーに過ごします!

大手町 神田 加圧トレーニングスタジオスイートアズ

人気

おはようございます。快晴ですが早朝は寒かった。。

週末は今年初のラガールセブンのゲームを観戦。。

初めて試合に出場する選手もいたりして、頑張ってました。

女子セブンズの大会が街ぐるみで盛り上がって行けば関係者もプレーしてる選手達もきっとやりがいがある。

とにかくラグビーに関わらせて頂いてる僕としてはとにかく彼女達の頑張りやセブンズの面白さを発信して行く事。

なにかのきっかけでセブンズを知り、実際ゲームを見たら興味は持って頂けると思う。

今年はオリンピック予選もあるのでみんなで応援したいね。。

大手町 神田 加圧トレーニングスタジオスイートアズ

ハッピー

おはようございます!

ハッピーサタデー!もう1週間も終わりです。。相変わらずっっあっという間です。。

本日も早朝からお客様。お客様をお見送りした後は速攻加圧&ラン。。

そして10時からのお客様をお迎えする前にブログを更新。。

フリーペーパーのコラム〆切も明日まで。。困った時のラガールネタが今回は出せないなぁ。。先月出しちゃったからな。。

とにかく日々コツコツ色々な事を積み上げて良い準備をしお客様には快適にてスイートアズをご利用頂くように

色々アンテナを張って過ごして行きます!

今日もハッピーにいきます。。

大手町 神田 加圧トレーニングスタジオスイートアズ

加圧orコアトレ

こんにちは。

ハッピーフライデーです!良い天気です!

今日も加圧トレーニング&ラン。。加圧と除圧を長めに。。下半身はちょっと疲労がたまってる感じなので

加圧と除圧のみ。。血流が良くなった感じですっきり。。。運動をできない年配の方や怪我で動けない方には

この加圧と除圧のみでも第一段階のリハビリになる。積極的に取り入れて頂きたい。

ランナーの方等にはレースの翌日にアクティブレストをかねて軽く加圧トレーニングをする事もおすすめしています。

がっつり加圧トレーニング。リハビリで加圧トレーニング。疲労抜き加圧トレーニング。色々ありますが、

まずは加圧トレーニングが自分にあっているのかを体験して頂ければと思います。

スイートアズでは加圧トレーニングと加圧なしのコアトレーニングも体験できます。

お気軽にお問い合わせ下さい!

大手町 神田 加圧トレーニングスタジオスイートアズ

バージョンアップ

こんにちは。良い天気です。

お年賀の干支ようかんが非常に好評で嬉しいです。。お客様からもお年賀を頂いたりして恐縮です。。

今週までですかね、お正月気分な感じは。。まだまだ寒いですが1月2月をなんとかやり過ごし、

早く皇居の満開の桜が見たいです。。

個人的には桜が咲く頃には皇居をガンガン走れるぐらいの走力をつけたいです。

加圧トレーニングと、スーパーコアトレ&ストレッチでまた自分の体をバージョンアップさせたい!

頑張ります!

大手町 神田 加圧トレーニングスタジオスイートアズ

ピラティス的な

おはようございます!

ハッピー水曜日。毎週水曜日は青木トレーナーのスーパーコアトレストレッチトレーニングの日!

僕にとって体の可動域が一気に広がり姿勢が良くしてもらう日です。。

スーパーハードには動かさないのに、じわーっと汗がでてきます。。呼吸をしっかりしながらのトレーニング。

ピラティスにつうじるものがあるのかしら。。

コアを鍛える。体のバランスを整える。筋肉をつける。余分な脂肪をそぎ落とす。

今年挑戦してみてはいかがですか?加圧も加圧なしもスイートアズではご利用頂けます。

ストレッチだけのプログラムもございますので是非ご利用下さい。

加圧体験&スーパーコアトレストレッチ体験受付中です。

大手町 神田 加圧トレーニングスタジオスイートアズ

頑張る人

ハロー!今日は暖かいです。。午後から雨なんて言ってますが今のところセーフな感じ。と思っていたら降ってきました。。

年末に何を見直したかって、May J. 。。。

めっちゃうまいやん。。ありのままの〜♬誰?蔑んでた人?めっちゃ上手!

っていうか歌詞が素晴らしい。Let it go♬ばかり頭に残るけど、他の部分の詩も良いよ。勇気でるね。。

今日スイートアズの前を通りかかって、スタジオまであがってきてくれた女性。

足を手術してリハビリがいまいちうまくいっていなく、とにかくしっかり歩けるようになりたいと。。

目には涙を浮かべていた。。勇気を出してお越し頂きありがとうございます。

なんとか力になりたいって偉そうな言い方はしたくないけど、ほんとそう思う。

とにかく僕も頑張ります。。

大手町 神田 加圧トレーニングスタジオスイートアズ

今年も泣きます

こんにちは。本日から仕事初めの方が殆どなのではないでしょうか?

今年もバリバリ仕事してガンガン遊んでそして健康でハッピーに過ごしたいものですね。

またサザエさんの予告的な感じになっちゃってますが。。

お正月と言えば箱根駅伝。ドラマチックやねぇ〜。。相変わらず泣けるね。。

今回泣けたところは、監督の声かけ。。選手の後ろを車の中から叱咤激励してる監督の言葉。。

『良い走りだったぞー。ありがとう!ごくろうさん!』

声をかけられた4年生ランナーも今までの様々な思いが溢れて泣けるだろうな。。そしてこのチームでやってきて良かったって改めて思うんでしょうね。。

スポーツって素晴らしい。。

やっぱり今年もいっぱい泣きます。。

そして加圧体験受付中!&加圧なしパーソナルコアトレ&スーパーストレッチも体験募集中です!

2015年もスイートアズでどうぞ!

大手町 神田 加圧トレーニングスタジオスイートアズ

謹賀新年

新年あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願い致します。

2015年1月3日加圧トレーニングスタジオスイートアズ仕事初めです。

本日も早朝からお昼過ぎまで途切れる事なくお客様。。2015年スイートアズで加圧初め。。

ありがとうございます。

本年も愚直にハッピーにお客様の心と体に圧をかけてまいりたいと思っておりますので、よろしくお願い致します。

加圧トレーニングスタジオスイートアズ 村杉徐司

2014仕事納め

本日加圧トレーニングスタジオスイートアズ2014年仕事納めです。

本年も沢山の皆様にご利用頂き大変感謝しております。ありがとうございました。

2014年を少しだけ振り返ってみると。。

今年は新たな試みとして、加圧、加圧なし、その他も色々なトレーニングがある中で、とにかくお客様のニーズがど

こにあるのか、お客様に選んで頂こうという思いで、加圧トレーニングスタジオでありながら加圧なし

のパーソナルトレーニングを毎週水曜日スタートさせました。

新しい事に挑戦するという事は、勇気とパワーが必要ですが、日々成長して行く為にとにかく愚直に前へ。

私個人としては、女子7人制ラグビーチームラガールセブンとの出逢い、様々な刺激をもらった1年。

中学生選手が主体のジュニアチームにも携わる事で、新たなる目標もでき、やっぱりラグビーは素晴らしい

と思う事が出来ました。

2014年もお客様を含めて、沢山の人に出逢いました。その出逢いを大切にしたい。いつまでも繋がっていたい。

一時的に離れる事があっても、同じ時間を過ごした人達とはゆるーくてもいいからどこかで繋がっていたいです。

2015年も沢山の人達と繋がっていけるようにお仕事に遊びにラグビーにゼンカイフルパワーで臨みたいと思います!

皆様2015年もスイートアズをどうぞよろしくお願い致します!

良いお年をお迎え下さいませ。。

スイートアズ村杉徐司