東京オリンピック

東京オリンピック開催決定!

滝川クリステルさんのIOC総会でのプレゼンテーションが素晴らしい。。

『おもてなし』の文化を紹介してましたが、内容はもちろん、スピーチしている姿がまた美しくそして可愛らしかった。。

何度も何度も練習したんだろうな。。ありがとう。。

そして高円宮妃久子さまのスピーチも凛としてかっこよかったなぁ。。

7年後か。。僕はそれまで何が出来るだろう。。東京オリンピックにたいしてどんな事が出来るだろう。。

この決定をポジティブにとらえて7年後に備え、日本人が日本に対して出来る事やっていかないとね。。

そして7年後には、満を持して日本に来る世界中の人、友達をもてなしたいよね。。

 

 

大手町 神田 加圧トレーニングスタジオスイートアズ

 

Run Girl

おはようございます

スタッフREIKOさんがお台場で行われる女性のみで行われるレース&イベントRUN Girlに出場するため、本日私一人営業中。。

昨年もこのレースに出場したREIKOさん。。応援行きましたよ私も。。女性だけのイベントという事もあって

とても華やか!ガチレースというか、みなさんウェアをお洒落に着こなして、楽しんで走るという感じ。。

REIKOさんも楽しそうに走ってました。。実は、彼女が楽しそうに走るのを見るのはその時が初めて。。

良い表情してました。。でもね、走る前とか、スタート地点でカメラ向けると必ずピースするんだよね。。

必ずするからね。。中2かっ!っていうぐらいしてたね。。

そんなことはさておき、スイートアズのお客様も数名走られるみたい。。

今日は競う事は忘れて、走る事をおもいっきり楽しんでもらいたいです!

 

大手町 神田 加圧トレーニングスタジオスイートアズ

考える。。

おはようございます!

金曜日。。今朝は珍しく涼しい気がします。。

早朝トレーニングのお客様が帰られた後、お決まりのブレックファスト。。コーヒー。おにぎり。蒸しパン。チョコ。北海道土産のじゃがポックル。。

食べ過ぎた感じ。。ついついね。。体大きいからさ。。

スタッフREIKOさんのお客様で、からだが絞れて来た人を見ると、頑張ってるな。。と思うと同時に、担当してるこやつも頑張ってるなって思う。

最近ストレッチの資格取得のため、スクールに通いだし。。日々勉強してる。お客様のため、自分のため、スタジオのためを思い、

ストレッチを深く学ぶ事が必要だと思い、自ら通いだした彼女。。

そういう姿勢って、一緒に働いてる者、もちろんお客様にも伝わるよね。。

素晴らしい。。

おいらにいたっては、どうやったらニュージーランドに行けるか、どうやってそれを正当化するかを毎日考えてます。。

なんか良いアイデアありますかね?

T.G.I.F BABY!!

 

大手町 神田 加圧トレーニングスタジオスイートアズ

 

 

加圧で調整

スポーツの秋に突入。。

まだまだ日中は暑いですが。。

ランナーの方は週末レース、ラグビー選手は週末ゲーム、スイマーも週末試合。。

各選手週末に最高のパフォーマンスを発揮する為に、週中にスイートアズを訪れて調整をしていく選手が多い。。

そういった勝負どころが重なる週の、火曜日、水曜日はアスリート率高いです。。。

競技をやっていない方も沢山スイートアズに来て頂いてますが。。

中には、絶対マラソンやったら速いですよ!というお客様もいます。現にトレーナーの口車?にのせられて走り出して今や立派なランナーに

なられた方もいらっしゃいます。。

あと、最近多いのは山登りを始めた方。山登りの為に筋力をつけたいとか、トレイルランをやってみたいという女性が増えてますね!

山ガール。。

そもそもスイートアズでは山ガールというより、ハードコアな山ボーイとガールが沢山いらっしゃいます。。160km走っちゃうひととかね。。

ダイエット、筋力アップ、競技力向上、色々な目的の為にスイートアズを利用してほしいです。。

 

大手町 神田 皇居からすぐ加圧トレーニングスタジオスイートアズ

 

 

レディース&ジェントルメン

おはようございます。

本日、20人のお客様からご予約頂いております。

そのうち男性は7人女性13人。。

オープン仕立ての頃、お客様は9割が女性。

でも最近男性のお客様が、急に増えてきた。特に40代50代のジェントルメン。。

加圧と聞くと、女性っぽいイメージもありますが、そんなことではなく。。男性でもガンガン追い込めます。。

男性の方は、通いだすと週2回、3回来る方もいらっしゃいます。。最近私よりいい体になるんじゃないかとやや不安。。。

私も頑張らなきゃ。。。さぁ今日は大忙しですが頑張ります!

 

 

大手町 神田 加圧トレーニングスタジオスイートアズ

 

少しづつ。。

競技力向上、ダイエット、筋力アップ人それぞれの目標があるけど。。

なりたい自分に近づく為には、やっぱり努力しかない。。

少しづつ何かを変えていかなければいけないし、時には大きく変化、転換をしなければいけない事もある。。

夜の炭水化物は少なめにするとか、トレーニングにはアミノ酸をすぐ摂取して回復に勤めるとか、トレーニングした日はお酒を控えるとか、

お風呂でた後には必ずストレッチするとか、時には練習量を減らしてみる、メニューをおもいきって変えてみるとか。。

その少しづつの自分の想いへの思いが、パフォーマンスや結果としてきっと現れてくる。。

その少しづつを愚直に実行しているお客様を見ていると、結果に繋がってほしいと強く思う。。

そして結果に結びついた時、その過程を思い出し、やり遂げた事に対して素直に賛辞を贈りたくなる。。

だって、少しづつでもなかなか出来る事じゃないし、たとえどんな小さい事でもターゲットを決めてそれを達成するってすごく価値があると思う。。

さぁ今週も忙しい!がんばらなきゃ!

 

大手町 神田 小川町 からすぐ加圧トレーニングスタジオスイートアズ

 

 

セプテンバー

9月です。。

今年の夏はあっという間だったな。。そしてあっという間に年末がやってくるだろうね。。

スゴーク寒くなる前に、秋を楽しみたい。。夏よりちょっぴりお洒落できるし。。ブレックファストのホットコーヒーもより美味しく感じる。。

ランナーの人はこれからレース真っ盛り。。自分を律して目標に向かって頑張ってほしいです。。

スイートアズも来月ついに2周年。。2周年に向けて出来る事をしっかりやっていき、どんどん進化してお客さん、そして自分たちが満足できる

スタジオを作っていきたい。。

さぁ再来週はラフィネさんとのコラボ練習会もあります!(9月16日)今月もはりきっていきます。。

 

 

大手町 神田 小川町からすぐ加圧トレーニングスタジオスイートアズ

撮影

昨日、モデルさんに来て頂いてホームページ用の写真撮影を行いました。。

 

いやぁーモデルさんと並び、改めて画像で自分の体見ると太い太い。。

あと、笑顔が全く作れない。。モデルさんのカットごとの決め顔。。すごいよね。。

もう何回も撮影は経験してるけど、未だに慣れない。。。慣れる必要も無いけどね。。

ホームページチェックしてみてください!トップページの写真が新しくなってます!

クールな感じでいい感じだと思ってます。。

写真を見てスタジオのイメージを感じてもらえれば嬉しいです。。

 

 

大手町 神田 加圧トレーニングスタジオスイートアズ

 

今週末は。。

今週末は、ビッグレースに出場されるお客様が数名いらっしゃいます。。

UTMB, アイアンマンジャパン北海道。。

どちらもとっても過酷なレース。。

頑張ってほしいです。そして成果と課題をまたスイートアズにもって帰って来て欲しいです。。。

応援してます。。

さぁ自分も頑張らなきゃ!来週末からシーズンイン。。最近ちょっとトレーニングできてないけど、

あげていかなきゃね。。

とにかく怪我をしないように。。

昨年は北海道での試合で首を怪我して、、痛みがひく10日間程は本当に苦しんだ。。。

もちろんその間ハードな練習はできず、軽く加圧で調整のみ。。迎えた次の試合。。

そりゃ無理だよ。。トレーニングしてないもん。。走れる分けないよね。。

と思っていたら、これがまたバネが溜まって結構スピードでちゃったりする。。。でも肺はやっぱりきつかったけどね。。

本当に調整って難しいです。。人それぞれあるのでピークを見極めるのが大事。。その為にはお客様ともしっかりコミュニケーション。。

さぁ今週どっかで1回追い込む!

 

大手町 神田 加圧トレーニングスタジオスイートアズ

 

 

加圧で健康!

どうかとおもうんですよこのタイトル。。。

加圧で健康!でもお客様に立て続けに言って頂いたからさ、ちょっと使ってみた訳で。。

『加圧やるようになって風邪をひかなくなった』『以前はよく風邪を引いてたんですけど今年から加圧をやりだしてまだひいていないんです』

なんて、言って頂いたんです。。

『やっぱ先生も風邪なんかひかないですよね?』なんて質問に。。

『。。。。』『はい!ひいたことないです。。。ひいたつもりはないです。。』

認めないから。。認めなきゃいいわけです。。

とかいいつつ、先週末からちょっと体調悪くなりそうな警報発令。。昨日ニンニク注射してきました。。。

注射してもらってるときほんとにんにくの臭いする。。でも注射してくれてる看護士さんは臭わないみたい。。。

おかげで、めっきり良くなっちゃった。。今からでもトレーニングしたい感じ。。

今日も頑張る!

 

大手町 神田 加圧トレーニングスタジオスイートアズ