情報交換

おはようございます。

 

お客様といろいろなお話をする。。お客様がやっている競技のこと。私がやってるラグビーのこと。

お客様のお仕事のこと。サッカー日本代表のこと。海外のこと。加圧トレーニングのこと。

恋愛のこと。天気のこと。etc..

本当にいろいろなことをお話しする。ちょっとした情報交換の場。。

そんな話するのがたまらなく好き。。そんな情報交換の場で披露するネタを仕入れる為にいつもアンテナ張ってなくちゃね。

個人的には、いろんなスポーツのフィールドに行ってそのスポーツが取り入れているトレーニングを見てみたいし学びたい。。

脳みそ筋肉だから、日々学ばなきゃね。。

 

 

大手町 神田 皇居からすぐ加圧トレーニングスタジオスイートアズ

 

 

お盆休みはございません

気がつけば7月も後半戦!

来月は待ちに待った夏休みと言いたいところですが。。。

今年の夏スイートアズは休みません!定休日の日曜日はお休みしますが、お盆も営業しております!

お盆もガンガンやります!

お盆はスイートアズで加圧!を合い言葉に暑い夏を乗り切っちゃう!

今週末はラフィネさんと合同でランニング練習会@皇居 500m×10インターバル。。

いつでもGo Hard &Take it easy !!

 

大手町 神田 皇居からすぐ加圧トレーニングスタジオスイートアズ

 

7月28日(日)8時〜@皇居

おはようございます。

 

そう!今週末7月28日(日)8時〜@皇居でラフィネ×スイートアズ練習会開催します!

メニューはラフィネランニングアドバイザー木村ヤストコーチの元 500m×10インターバル がんがんやります!

がんがんやるといっても安心してください!初心者の方にはペーサーもつきます!

お申し込みはスイートアズホームページからできますどなたでもご参加いただけます!

お申し込みはこちら→ ランニング練習会お申し込みページ

 

8月は練習会は行わない予定です!9月、10月、11月は開催します!日程はホームページで確認してください!

いろいろな人と刺激しあって走りましょう!

 

大手町 神田 加圧トレーニングスタジオスイートアズ

 

 

81.3

加圧トレーニングスタジオスイートアズ。スタジオのBGMは結構こだわってます。。

ま、大体MISIAで泣いてるけど。。

最近朝は、81.3J-Wave!! やっぱラジオは、エイティワンポイントスリーでしょ!

朝は情報も得られるしね!

しかもね、結構良い曲流れるんですよね。。そして、MCの声が良いね。。

ラジオのMCやってみたいね。。ビートたけし風でやりたいね。。

『はい!というわけでございまして今日も始まりました加圧でNIGHT!! こんな加圧スタジオは嫌だ。加圧じゃなくて威圧的だ。。そう!もうトレーナーが威圧的な態度でね。ファッキンジャップぐらいわかるよバカヤローとか言ったりしてね』こんな感じでね。。

コーナーは、『勇気を出して初めての加圧』や、『加圧甲子園』等。。。

そんでもって曲は殆どMISIAでね。3回に1回は、『ITS JUST LOVE』ね。。もしくは爆風スランプの『Runner』か、C&C MUSIC FACTORYのエビバディダンスナウ!ってやつね。。最悪MCハマーね。もしくはMCコミヤ。。

おっとちょっと悪のりしすぎてしまってどうもすいません。。。

Have a nice weekend!!

 

大手町 神田 小川町駅からすぐ加圧トレーニングスタジオスイートアズ

 

 

 

 

 

乳酸

おはようございます。

 

最近加圧トレーニング後、ラン用のベルトを巻いてスピニングでインターバルをやってる。。

とにかく乳酸がたまった状態で、頑張って動かすトレーニング。。vs乳酸。。

加圧トレーニングの最大のメリットは、短時間で追い込めるということ。

体に乳酸溜まる前に心に乳酸溜まってしまう人に超おすすめ。。私も多々ある。。心が体より先に折れてしまう時。。

でも本当に頑張って心に打ち勝ってやりきった時って、素晴らしくポジティブな気分。。

愚痴や言い訳が多い時って努力してない証拠。。努力してる時ってsuperポジティブになれてる気分!

もう週末!今週も頑張った気がする!気がしてるだけかなぁ。もっと頑張れそうな気もするけど!

とにかくT.G.I.F BABY!!!

 

大手町 神田 小川町駅からすぐ加圧トレーニングスタジオスイートアズ

 

 

 

いつも昔話。。

おはようございます!

加圧トレーニングスタジオスイートアズ10月で2周年。。

私は加圧と出会ってかれこれ12年ぐらい?現役の頃、ラグビー部の後輩でパーソナルトレーナーがいて、彼にトレーニングを見てもらってた。

彼は加圧の資格を持っていて、よくゴールドジムで追い込んでもらってた。今でもよく覚えてる。彼はトレーニングに本当に誠実だったし、

知識も豊富で、後輩のくせによく私を追い込んでくれたもの。。彼がいたから、今の僕があるなんてほんのちょっと思ってるよ。

彼は今、目黒でAXISというパーソナルトレーニングジムをオープンさせて頑張ってる。彼の事は、僕個人的に目標でもあるし、ライバルでもあるしやっぱり可愛い後輩でもある。だからお互い頑張りたいと思ってる。

 

旧友と久しぶりに会うと、毎回同じ昔話して、大笑いしてる。。ほんといつも同じ昔話。。でもそんな仲間がいるって最高だね。

そして現在日々起こってるスタジオでの出来事、お客様との会話、スタッフとのおしゃべり、日々の日常が数年後に大笑いして何度も話すことが

できたらきっとHappyだね。

その為にはまず頑張るナウ!! Go hard &take it easy !!

 

 

 

 

夏です。。

 

夏に向けて体絞りたい。。なんて春ぐらいに思ってた人きっといるはず。。

おっと!まだ間に合うぜ!だってスイートアズはサマーキャンペーンやってますもの!

加圧体験3150円

10回回数券58000円(8000円割引)新規の方のみ!

さぁこい!絞りたいならカモン!追い込みたいならカモン!

この流れだと体絞るのなら 『今でしょ!』なんて言いそうだけど。。絶対言わないんだからそんなこと!

てな感じで、ご興味のある方は是非!

 

大手町 神田 加圧トレーニングスタジオスイートアズ

ラフィネ×スイートアズランニング練習会予定

今月末7月28日(日)で第3回目を迎えるラフィネ×スイートアズランニング練習会。

ラフィネランニングスタイル木村ヤストコーチのもと楽しくて厳しい練習会です。

このランニング練習会の良いところは、サブスリーランナーからランニング初心者までご参加できる内容となっているところ。

サブスリーランナーは同じレベルの人達がいることにより、いつもの自分を超えられる練習ができる。

初心者の方は、ペーサーがつくことによって走る感覚をつかめるいいきっかけになる。

本練習の前の動き作りも非常に好評ですので、ご興味のある方は是非ご参加ください。

そしてラフィネ×スイートアズランニング練習会今後の予定です!

7月28日(日)   8時〜 《メニュー》500×10インターバル @皇居

9月16日(月/祭日)9時〜 《メニュー》未定

10月5日(土)   9時〜 《メニュー》未定

11月9日(土)   10時〜《メニュー》未定

 

参加申し込みはこちらから!

 

 

みんなで強くなりましょう!

 

大手町 神田 皇居 加圧トレーニングスタジオスイートアズ

 

ホームスイートホーム

おはようございます。

 

加圧トレーニングスタジオスイートアズオープンして10月で2年。。

時が経つのは本当に早い。。なんて面白くねーこと書いてますが。。

そんな時を感じたこと少しだけ。。

先日、空いた時間を利用して皇居にトレーニングをしに出発。

スタジオを出たところで、下のイタリアンレストランの店長さんに『こんにちは!』と声をかけられ。。

笑顔で頭を下げる。。

そして皇居へ向かう為、神田橋の交差点を渡る。向こうから隣のビルの歯科医院の受付のお嬢さんとすれ違う。

『どーも!』なんてお互い挨拶をする。。

トレーニングを終えて、帰ってくる途中で、大手町でお勤めのスイートアズのお客さんと出会う。。

『こんにちは!走ってきたんですか?すごい汗ですねー』なんて言われる。。

 

うん。オープンして2年近く経ち、この街はやっと私の街になったんだ。。そうホームタウンに!

お客様はもちろん、街の人にも感謝の気持ちでいっぱいだね。。

Home Sweet Home!! 

 

大手町 神田 皇居からすぐ加圧トレーニングスタジオスイートアズ

 

海の日

おはようございます。

本日海の日。。大手町は祭日はとっても静かです。。

お休みの会社が多い中、スイートアズは営業してます!

基本的に月曜日〜金曜日は早朝7時〜22時(最終トレーニングスタート21時)土日祝日は早朝7時〜19時(最終トレーニングスタート18時)営業しております!

トレーニングをする時間は人それぞれ。。朝出勤前にトレーニングする人。。仕事が終わってから来る人。。仕事の合間に来る人。。仕事の無い日に来る人。。

ホントは、スタジオ内、もしくは隣とかにカフェ併設させて、終わった人がそこでリラックスできるようなプレイス作りたいよね。。

トレーニング後にぴったりなブレックファストとか。。もちろんおいしいコーヒーは必須。。

やってやれないことは無い!いつかやろう! Sweet As Espresso.. Sweet As coffee.... Cafe Sweet As ...どれがいいかな。。

さぁ!今からエスプレッソ用に挽いてもらった豆でコーヒー作って、ブレックファスト!

Have a nice day!! Peace yo!

 

大手町 神田 加圧トレーニングスタジオスイートアズ